مردان چگونه استرس دوران بارداری همسرانشان را کاهش دهند

در این شرایط حضور همسر و رفتار دلگرم کننده او می تواند شرایط را برای خانم ها آرام و استرس آن ها را کاهش دهد.احترام گذاشتن، صبر کردن و حضور همیشگی داشتن بهترین فرصتی است که هر مردی در دوران بارداری می‌تواند در اختیار همسرش بگذارد.

فاطمه عبدی روان‌شناس، با بیان اینکه برخی خانم‌ها پس از پی‌بردن به باردار‌ی‌شان، دچار افسردگی می‌شوند، اظهار داشت: یکی از وظایف آقایان در زمان بارداری همسرشان این است که اطلاعاتشان را درباره دوران بارداری کمی افزایش دهند تا بتوانند شرایط فیزیکی و روانی همسرشان را بهتر درک کنند.وی در ادامه اذعان کرد: از آنجایی که مادران باردار دیگر توانایی رسیدگی به امور منزل را ندارند و به نوعی خود را تحت فشار احساس می‌کنند و کارایی خود را از دست رفته خواهند دید با کمک کردن در امور منزل و کارهای شخصی همسر می‌توانید از دغدغه‌ها و اضطراب‌های او بکاهید.عبدی در پایان تأکید کرد: حضور مرد در کنار همسر باردارش به او احساس امنیت می‌بخشد. از او به دلیل اینکه سختی پرورش کودکتان را به تنهایی به دوش می‌کشد، تشکر کنید. به همسرتان اطمینان دهید که دختر یا پسر بودن نوزاد برایتان اهمیتی ندارد و به این ترتیب، تا اندازه‌ای استرس‌های او را کاهش دهید.