رهایی از آسم و تنگی نفس

آرزو نامداري یکشنبه 5 دی 1395 - 08:13

اگر مبتلا به آسم هستید یا به دنبال راه و روش درمانی موثر برای این عارضه میگردید بهتر است به این مطلب نگاهی بیندازید

در فصول سرد سال این عارضه ها شدت بیشتری پیدا می کنند و تنفس افراد مختلف را درگیر می کنند برای پیشگیری از این موارد طب سنتی توصیه های جالبی برای بیماران دارد که در ادامه در اختیارتان قرار خواهیم داد .

بیماری آسم با درگیر کردن مجاری تنفسی باعث انسداد جریان هوا در ریه می‌شود. این بیماری را می‌توان با روش‌های سنتی نیز درمان کرد.

آسم (Asthma) نوعی بیماری ریوی است که بر مسیر جریان هوا تاثیر گذاشته و باعث نازک شدن و تورم این مسیر می‌شود. در این بیماری مخاط مجاری تنفسی افزایش پیدا کرده و تنفس فرد با مشکل مواجه می‌شود. این بیماری به 2 شکل حاد یا مزمن بروز می کند. به طور کلی حملات آسم موجب انسداد جریان هوا در ریه‌ها می شود.

چرا آسم به سراغمان می آید؟

علت دقیق این بیماری شناخته نشده اما آلرژی، آلودگی هوا، عفونت های تنفسی، احساسات، شرایط آب و هوایی، سولفیت در مواد غذایی و عوارض برخی داروهای خاص می توانند عامل ابتلا به این بیماری محسوب شوند. علائم شایع این بمیاری سرفه، خس خس سینه، تنگی نفس و تنگی قفسه سینه است.

درمان آسم با روش های طبیعی و خانگی

درمان های پزشکی زیادی برای آسم وجود دارد. علاوه بر این برخی از داروهای طبیعی ساده می تواند به کاهش علائم و درمان آن کمک کند.

معجزه زنجبیل در درمان آسم

مصرف زنجبیل یک درمان طبیعی شناخته شده برای بیماری هایی مانند آسم به شمار می‌رود. محققان دریافته اند که این ماده طبیعی در کاهش التهاب راه های هوایی موثر بوده و مانع از انقباض آن ها می شوند.

مطالعات نشان می دهد که ترکیبات زنجبیل ممکن است ممکن است اثرات شل کننده عضلانی را که از عوارض برخی داروهای آسم بوده افزایش دهد.

دستورالعمل:

مخلوط مقادیر مساوی از آب زنجبیل، آب انار و عسل را تهیه کرده و یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را دو یا سه بار در روز مصرف کنید.

شما می توانید یک قاشق چای خوری زنجبیل را به یک و نیم فنجان آب اضافه کرده و یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را در هنگام خواب مصرف کنید.

2 و نیم سانتی متر از زنجبیل را برش زده و آن را به قطعات کوچک خرد کرده و آن را به قابلمه آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه بجوشد سپس آن را از روی حرارت برداشته و اجازه دهید سرد شده و آن را بنوشید.

برای سم زدایی ریه ها یک قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را در یک فنجان آب جوشانده و آن را با یک قاشق چای خوری زنجبیل و یک قاش غذاخوری عسل مخلوط کنید و هر روز هنگام صبح و شب آن را مصرف کنید.

ماساژ این روغن راه تنفس را باز می کند

هنگام حمله آسمی، ماساژ روغن خردل به باز شدن راه تنفسی و بازگشت تنفس طبیعی کمک می کند.

روغن خردل را با مقداری کافور گرم کرده و آن را به آرامی بر روی قفسه سینه و قسمت فوقانی پشت بدن ماساژ دهید. این کار را چندین بار در روز تکرار کنید تا علائم فروکش کند.

به جای صبحانه انجیر خشک بخورید

خواص تغذیه ای انجیر به بهبود تنفس و کمک به تخلیه خلط و کاهش مشکلات تنفسی کمک می کند.

سه انجیر خشک را شسته و اجازه دهید در یک فنجان آب به مدت یک شب خیس بخورد. برای بهبود آسم و مشکلات تنفسی صبح ها آب انجیر را با معده خالی مصرف کنید. علاوه بر این خود انجیرها را می توانید بعد از صبحانه میل کنید.

0