درمان خانگی سفید شدن مو که واقعا موثر هستند
شما می‌دانید که به زودی تعداد آن افزایش خواهد یافت و به دنبال دارو و درمان‌هایی که می‌توانند این روند را متوقف کنند، می‌گردید. و در این نوشتار، ما قصد داریم در مورد سفید شدن زودهنگام موها صحبت می‌کنیم. با ما همراه باشید و ۱۲ درمان خانگی سفید شدن مو که واقعا موثر هستند را بدانید.
پدیدار شدن موهای سفید در هنگام پیری امری طبیعی و واضح است. اما احساس خیلی بدی است که در اوایل ۳۰ سالگی و گاهی اوقات، حتی در۲۰ سالگی متوجه چند تار موی سفید لابلای موهایتان بشوید. ظاهر شدن موهای خاکستری و سفید، نتیجه‌ی این است که پیگمنت‌های موهای شما در حال از بین رفتن هستند. هنگامی که کاهش قابل‌توجهی در پیگمنت‌ها وجود دارد، مو به رنگ خاکستری تبدیل می‌شود. وقتی اصلا پیگمنتی وجود ندارد، موها سفید می‌شوند. علت دقیق این موضوع هنوز کشف نشده‌است، اما در ادامه راه‌های مقابله با رشد موهای سفید را خواهید دید.
چه عواملی سبب سفید شدن مو می‌شود؟
رشد مو زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های قدیمی توسط فولیکول‌های مو به علت تولید سلول‌های جدید به خارج از ریشه فرستاده می‌شوند. این روند در سه مرحله رخ می‌دهد: رشد (آناژن)، توقف (کاتاژن) و استراحت (تلوژن). در طول دوره‌ی استراحت، موهای شما به پایان عمر خود می‌رسند و می‌افتند و یک تار موی جدید به جای آن‌ها رشد می‌کند. هنگامی که موهای شما رشد می‌کند، رنگدانه‌هایی در آن‌ها تزریق می‌شود که رنگ‌شان را تعیین می‌کند. با بالا رفتن سن، مقدار رنگدانه‌ای که به هر تار مو تزریق می‌شود کاهش می‌یابد، به همین دلیل مو به رنگ خاکستری تبدیل می‌شود و در نهایت سفید می‌شود.
عواملی نظیر ژنتیک، کمبود ملانین هورمون‌ها، اختلالات پزشکی ، استرس، مواد شیمیایی ، عوامل بیرونی مانند آب و هوا، آلودگی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص روند سفید شدن موها را تسریع می‌کنند.
اخیرا پیشرفت‌هایی در مورد از دست دادن رنگدانه‌های مو رخ داده‌است. کشف شده که فولیکول‌های مو مقدار کمی پراکسید هیدروژن تولید می‌کنند که در طول زمان انباشته می‌شود. پراکسید هیدروژن رنگ موها را می‌برد و سبب خاکستری شدن آن‌ها و در نهایت سفید شدن‌شان می‌شود. با از بین بردن این انباشتگی، ممکن است موهای شما رنگ طبیعی خود را به دست بیاورند.
آیا می‌توان سفید شدن مو را درمان کرد؟
این‌که آیا می توان کاری کرد که موهای خاکستری دوباره به رنگ سیاه دربیایند یا نه تا حد زیادی به علت سفید شدن موها بستگی دارد. اگر ژنتیک مسئول سفید شدن موها باشد، کاری برای تغییر این روند نمی‌تواند انجام داد.
اگر علت سفید شدن موها یک اختلال مهم بهداشتی باشد، مشاوره با پزشک برای بررسی احتمال وجود درمان، بهترین کاری است که می‌توانید انجام بدهید. هنگامی که مشکل موجود حل شود، ممکن است رنگدانه‌ی موهایتان برگردند. با این حال، تضمینی برای چنین نتیجه‌ای وجود ندارد.
گاهی اوقات پس از هورمون درمانی بازگشتن رنگدانه‌ها به مو ممکن است. روش دیگری برای تقویت رنگدانه‌ها مصرف ویتامین B۱۲ است.
چگونه می‌توان روند سفید شدن مو را متوقف کرد و تعداد موهای سفید را کاهش داد
۱. پودر/روغن آمله برای درمان سفید شدن مو
مواد لازم:
– ۳ تا ۴ انگور فرنگی هندی (آمله) به صورت خشک شده
– ۱ فنجان روغن نارگیل
زمان آماده کردن:
– ۱۰ دقیقه
مدت زمان مورد نیاز برای انجام این روش درمانی:
– ۴۵ دقیقه / شب تا صبح
روش انجام کار:
– آمله‌ها را با روغن نارگیل بجوشانید تا یک محلول روغنی آماده شود.
– این روغن را در یک ظرف شیشه‌ای ذخیره کنید و برای هر بار استفاده ۲ قاشق غذا خوری از آن را بردارید.
– دو قاشق غذاخوری از این ترکیب روغنی را روی پوست سرتان ماساژ بدهید و بعد آن را روی تارهای موی‌تان نیز بمالید.
– پس از آن‌که به مدت حدود ۱۵ دقیقه سرتان را ماساژ دادید، اجازه بدهید ترکیب به مدت ۳۰ دقیقه‌ی دیگر هم روی سرتان بماند. یا حتی می‌توانید شب تا صبح آن را نگه دارید.
– در نهایت سرتان را با یک شامپوی ملایم بدون سولفات بشویید و بعد نرم‌کننده روی موهایتان بزنید.
چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنیم؟
– ۲ تا ۴ بار در هفته.
آمله چگونه چنین تاثیری دارد؟
انگور فرنگی هندی یا همان آمله موهای آسیب‌دیده را ترمیم می‌کند و در عین حال به عنوان یک تونیک تقویت‌کننده‌ی موها نیز عمل می‌کند و می‌تواند به موهای تیره‌تان درخشندگی فوق‌العاده‌ای بدهد. آمله یک منبع غنی از ویتامین C است، آنتی‌اکسیدانی که مزایای ضد پیری دارد و رنگدانه را در فولیکول‌های موی شما تقویت می‌کند. شما همچنین می‌توانید آمله‌ی خشک‌شده را به مدت یک شب تا صبح در آب خیس کنید و صبح روز بعد با آب حاصل، موهای خود را بشویید. روش دیگر این است که پودر آمله‌ی خشک‌شده را با آب لیمو و روغن بادام مخلوط کنید تا ترکیب صاف و یکدستی آماده شود. شما می‌توانید این ترکیب را به طور منظم روی پوست سرتان استفاده کنید.
۲. چای سیاه برای درمان سفید شدن مو
مواد لازم:
– ۲ قاشق غذاخوری چای سیاه
– ۱ فنجان آب
زمان آماده کردن:
– ۲۰ دقیقه
مدت زمان مورد نیاز برای انجام این روش درمانی:
– ۱ ساعت
روش انجام کار:
– چای سیاه را در یک فنجان آب بجوشانید تا به خوبی دم بکشد و رنگ بدهد.
– چای دم شده را کنار بگذارید تا خنک شود.
– هنگامی که خنک شد، ترکیب آب و چای را صاف کنید و بعد آن را روی مو و پوست سرتان بمالید.
– پوست سر را به مدت چند دقیقه ماساژ بدهید و اجازه بدهید چای به مدت حدود نیم ساعت روی موها بماند.
– در نهایت موها را با یک شامپوی بدون سولفات ملایم شستشو دهید و بعد نرم‌کننده بزنید.
چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنیم؟
– ۲ تا ۳ بار در هفته.
چای چگونه چنین تاثیری دارد؟
چای سیاه آنتی‌اکسیدان‌هایی را به موها می‌رساند و مانع از رشد موهای سفید می‌شود. این ماده همچنین درخشش موها را افزایش می‌دهد، و در عین حال رنگ آن‌ها را تیره می‌کند.
۳. برگ کاری برای درمان سفید شدن مو
مواد لازم:
– مقداری برگ کاری
– ۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
زمان آماده کردن:
– ۱۵ دقیقه
مدت زمان مورد نیاز برای انجام این روش درمانی:
– ۴۵ دقیقه
روش انجام کار:
– برگ‌های کاری را با روغن نارگیل بجوشانید و یک محلول روغنی آماده کنید.
– روغن را کنار بگذارید تا خنک شود.
– پس از آن‌که روغن خنک شد آن را صاف کنید و موهایتان را با استفاده از آن ماساژ بدهید. بعد آن را روی تارهای مو نیز بمالید.
– پس از ماساژ دادن کف سر به مدت حدود ۱۵ دقیقه، اجازه بدهید ۳۰ دقیقه روی سرتان بماند. همچنین می‌توانید اجازه بدهید شب تا صبح بماند.
– در نهایت سرتان را با یک شامپوی بدون سولفات ملایم بشویید و بعد روی موها نرم‌کننده بزنید.
چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنیم؟
– ۲ تا ۳ بار در هفته.
برگ کاری چگونه چنین تاثیری دارد؟
برگ‌های کاری کمک می‌کنند تا رنگدانه‌ی ملانین به فولیکول‌های موهای شما برگردند. این برگ‌ها منبع غنی ویتامین B هستند که به رشد طبیعی موها و تقویت رنگدانه‌ها کمک می‌کنند.
۴. روغن نارگیل و لیمو برای درمان سفید شدن مو
مواد لازم:
– ۲ قاشق چایخوری آب لیمو
– ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
زمان آماده کردن:
– ۲ دقیقه
مدت زمان مورد نیاز برای انجام این روش درمانی:
– ۳۰ دقیقه
روش انجام کار:
– آب لیمو را به روغن نارگیل اضافه کنید و ترکیب حاصل را چند ثانیه حرارت بدهید تا کمی گرم شود.
– این مخلوط را روی پوست سرتان ماساژ بدهید و بعد آن را روی تارهای مو نیز بمالید.
– اجازه بدهید ترکیب به مدت حدود ۳۰ دقیقه روی سرتان بماند.
– در نهایت موها را با یک شامپوی بدون سولفات ملایم شستشو دهید و بعد نرم‌کننده روی موها بزنید.
چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنیم؟
دو بار در هفته.
ترکیب آب لیمو و روغن نارگیل چگونه چنین تاثیری دارد؟
لیمو حاوی ویتامین B و C است و همچنین یک منبع غنی از فسفر معدنی محسوب می‌شود. این‌ها برای حفظ سلول‌های رنگدانه‌ی موجود در فولیکول‌های مو حیاتی هستند.
۵. روغن کرچک و روغن خردل برای درمان سفید شدن مو
مواد لازم:
– ۱ قاشق غذاخوری روغن کرچک (همچنین می‌توانید از روغن جوجوبا یا سیاه‌دانه استفاده کنید)
– ۲ قاشق غذاخوری روغن خردل
زمان آماده کردن:
– ۵ دقیقه
مدت زمان مورد نیاز برای انجام این روش درمانی:
– ۴۵ دقیقه
روش انجام کار:
– روغن‌ها را با هم مخلوط کنید و ترکیب حاصل را به مدت چند دقیقه حرارت دهید تا کمی گرم شود.
– این مخلوط روغنی را روی پوست سرتان ماساژ بدهید و آن را روی تارهای مو نیز بمالید.
– پس از آن‌که پوست سرتان را به مدت حدود ۱۵ دقیقه ماساژ دادید، اجازه بدهید ترکیب به مدت ۳۰ دقیقه روی سرتان بماند.
– در نهایت موها را با یک شامپوی بدون سولفات ملایم شستشو دهید و بعد روی موها نرم‌کننده بزنید.
چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنیم؟
– ۲ تا ۳ بار در هفته.
این ترکیب روغنی چگونه چنین تاثیری دارد؟
روغن خردل یک منبع عالی از مواد معدنی ضروری است که به حفظ سلامت و رنگ موهای شما کمک می‌کنند. این مخلوط باعث می‌شود که فولیکول‌های مو تغذیه شوند و سالم بمانند.
۶. تخم شنبلیله برای درمان سفید شدن مو
مواد لازم:
– ۲ قاشق غذاخوری تخم شنبلیله
– ۱/۴ فنجان آب
زمان آماده کردن:
– یک شب تا صبح
مدت زمان مورد نیاز برای انجام این روش درمانی:
– ۴۵ دقیقه
روش انجام کار:
– تخم شنبلیله را یک شب تا صبح خیس بگذارید.
– صبح زود دانه‌ها را با آب کافی میکس کنید تا خمیر نرم و صافی حاصل شود.
– این مخلوط را روی مو و پوست سرتان بمالید و اجازه بدهید به مدت حدود ۴۵ دقیقه بماند.
– در نهایت موها را با یک شامپوی بدون سولفات ملایم بشویید و بعد نرم‌کننده بزنید.
چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنیم؟
– ۱ تا ۲ بار در هفته.
تخم شنبلیله چگونه چنین تاثیری دارد؟
شنبلیله غنی از مواد مغذی مانند ویتامین C، آهن، پتاسیم و لیزین است. این مواد مغذی نه تنها از سفید شدن زودرس موها جلوگیری می‌کنند، بلکه به رشد مو و جلوگیری از خشکی پوست سر نیز کمک می‌کنند.
۷. آب پیاز برای درمان سفید شدن مو
مواد لازم:
– ۱ پیاز متوسط
– ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
– پارچه‌ی کتانی درشت‌بافت
زمان آماده کردن:
– ۱۰ دقیقه
مدت زمان مورد نیاز برای انجام این روش درمانی:
– ۳۰ دقیقه
روش انجام کار:
– پیاز را به قطعات کوچک برش بزنید و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون داخل مخلوط‌کن بریزید.
– با استفاده از پارچه، ترکیب را صاف کنید.
– مایع حاصل را بر روی پوست سرتان بمالید و به مدت حدود ۱۰ دقیقه ماساژ دهید.
– اجازه بدهید این ترکیب به مدت ۳۰ تا ۳۵ دقیقه روی سرتان بماند.
– در نهایت موها را با یک شامپوی بدون سولفات ملایم شستشو دهید.
چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنیم؟
دو بار در هفته.
آب پیاز چگونه چنین تاثیری دارد؟
به لحاظ علمی ثابت شده‌است که آب پیاز به کاهش ریزش مو کمک می‌کند. این ماده همچنین به معکوس کردن روند سفید شدن موها کمک می‌کند و سبب ارتقاء سلامت موها می‌شود. با این حال، تنها ایراد استفاده از این روش درمانی این است که از بین بردن بوی پیاز از روی موها کار دشواری است.
۸. حنا برای درمان سفید شدن مو
مواد لازم:
– ۵ قاشق غذاخوری پودر حنا
– ۱ قاشق غذاخوری قهوه‌ی فوری
– ۱ فنجان آب
زمان آماده کردن:
– ۲۰ دقیقه
مدت زمان مورد نیاز برای انجام این روش درمانی:
– ۳ تا ۴ ساعت
روش انجام کار:
– قهوه را در یک فنجان آب دم کنید.
– قهوه‌ی دم کرده را به آرامی را به پودر حنا اضافه کنید، و در عین حال برای جلوگیری از گلوله شدن پودر حنا مدام هم بزنید.
– این مخلوط را روی پوست سر و موها بمالید و اجزاه بدهید به مدت حدود ۳ تا ۴ ساعت بماند.
– در نهایت با آب گرم و یک شامپوی بدون سولفات ملایم موها را شستشو دهید.
چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنیم؟
هر سه هفته یک بار.
حنا چگونه چنین تاثیری دارد؟
هرچند پودر حنا به معکوس کردن روند سفید شدن موها کمک نمی‌کند، اما با افزودن رنگ قرمز درخشان به موهایتان کمک می‌کند تا موهای سفید پوشیده شوند. فقط یادتان باشد که باید از پودر حنای خالص استفاده کنید، زیرا برخی از پودرها دارای مواد شیمیایی هستند.
۹. مریم‌گلی برگ برای درمان سفید شدن مو
مواد لازم:
– یک دسته برگ مریم‌گلی
– ۱ فنجان آب
– بطری اسپری
مریم گلی
زمان آماده کردن:
– ۱۵ دقیقه
مدت زمان مورد نیاز برای انجام این روش درمانی:
– ۲ ساعت
روش انجام کار:
– برگ‌های مریم‌گلی را در آب بجوشانید تا خوب دم بکشند.
– اجازه بدهید خنک شود و سپس مایع را در یک بطری اسپری بریزید.
– مایع مریم‌گلی را روی موهایتان اسپری کنید تا زمانی که همه‌ی موهای شما به طور کامل به آن آغشته شود.
– اجازه بدهید به مدت حدود ۲ ساعت روی موها بماند.
– در نهایت محلول مریم‌گلی را از روی موها شستشو دهید و بعد نرم‌کننده بزنید.
چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنیم؟
– ۲ تا ۳ بار در هفته.
مریم‌گلی چگونه چنین تاثیری دارد؟
برگ‌های مریم‌گلی یک محافظ رنگ طبیعی است که می‌تواند از خاکستری شدن موهای شما جلوگیری کند. در برخی موارد، این گیاه دارویی حتی به بازگرداندن رنگدانه به تارهای سفید مو کمک می‌کند.
۱۰. گیاه لیف برای درمان سفید شدن مو
مواد لازم:
– ۱/۲ فنجان لیف خرد شده و خشک شده
– ۱ فنجان روغن نارگیل
زمان آماده کردن:
– ۳ تا ۴ روز
مدت زمان مورد نیاز برای انجام این روش درمانی:
– ۴۵ دقیقه
روش انجام کار:
– لیف برش خرده را به مدت ۳ تا ۴ روز در یک ظرف دردار حاوی روغن نارگیل خیس بگذارید.
– پس از ۴ روز، حدود ۲ قاشق غذاخوری از روغن را بردارید و آن را حرارت دهید تا کمی گرم شود.
– روغن را روی پوست سرتان ماساژ بدهید و سپس آن را روی تارهای مو نیز بکشید.
– پس از ماساژ دادن موها به مدت حدود ۱۵ دقیقه، اجازه بدهید روغن به مدت ۳۰ دقیقه روی سرتان بماند.
– در نهایت موها را با یک شامپوی بدون سولفات ملایم شستشو بدهید و بعد نرم‌کننده روی موها بزنید.
چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنیم؟
– ۲ تا ۳ بار در هفته.
لیف چگونه چنین تاثیری دارد؟
این گیاه به عنوان یک داروی تقویتی عمل می‌کند که به فولیکول‌های مو کمک می‌کند تا مواد مغذی مورد نیاز برای رشد موهای دارای رنگ و سالم را به دست بیاورند. گیاه لیف کمک می‌کند تا ریشه‌ی موها احیا شود و بتوانند رنگ طبیعی خود را دوباره به دست بیاورند.
۱۱. روغن کنجد برای درمان سفید شدن مو
مواد لازم:
– ۲ قاشق غذاخوری روغن کنجد
– ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
– حوله‌ی داغ
زمان آماده کردن:
– ۲ دقیقه
مدت زمان مورد نیاز برای انجام این روش درمانی:
– ۴۵ دقیقه
روش انجام کار:
– این دو روغن را با هم مخلوط کنید و ترکیب حاصل را حرارت بدهید تا کمی گرم شود.
– ترکیب حاصل را روی پوست سرتان بمالید و سپس آن را روی تارهای مو نیز بکشید.
– پس از آن‌که کف سر را به مدت ۱۵ دقیقه ماساژ دادید، موهایتان را با یک حوله‌ی گرم بپوشانید و اجازه بدهید ترکیب روغنی به مدت ۳۰ دقیقه روی سرتان بماند.
– در نهایت موها را با یک شامپوی بدون سولفات ملایم بشویید و بعد روی موها نرم‌کننده بزنید.
چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنیم؟
– ۲ تا ۳ بار در هفته.
این ترکیب روغنی چگونه چنین تاثیری دارد؟
روغن نارگیل با اسیدهای چرب فراوانی که دارد یکی از پرطرفدارترین روغن‌ها برای موها است و می‌تواند به نرم شدن موهای شما کمک کند. این روغن در ترکیب با روغن دانه‌ی کنجد، به تقویت فعالیت ملانوسیت کمک می‌کند و تضمین می‌دهد که هر تار مو به طور کامل رنگدانه دارد. روغن دانه‌ی کنجد همچنین اگر به طور منظم مورد استفاده قرار بگیرد، می‌تواند رنگ موهای شما را تیره کند.
۱۲. انگور فرنگی هندی هند و گل ختمی برای درمان سفید شدن مو
مواد لازم:
– ۳ قاشق غذاخوری برگ و گل ختمی
– ۳ قاشق غذا خوری پودر آمله (انگور فرنگی هندی)
– آب
زمان آماده کردن:
– ۲ دقیقه
مدت زمان مورد نیاز برای انجام این روش درمانی:
– ۴۵ دقیقه
روش انجام کار:
– مواد تشکیل‌دهنده را خوب مخلوط کنید تا یک خمیر صاف و یکدست حاصل شود. شما می‌توانید کمی آب هم به مخلوط اضافه کنید تا اطمینان حاصل شود که خمیر نرم است.
– مخلوط را روی پوست سرتان بمالید و آن را روی تارهای موی‌تان هم بکشید.
– اجازه بدهید این ماسک به مدت ۴۵ دقیقه بماند.
– در نهایت موها را با یک شامپوی بدون سولفات ملایم بشویید و بعد نرم‌کننده روی سرتان بزنید.
چند وقت یک بار باید این روش درمانی را تکرار کنیم؟
دو بار در هفته.
این ماسک چگونه چنین تاثیری دارد؟
ترکیب ختمی و آمله به تقویت و تغذیه‌ی فولیکول‌های مو کمک می‌کند تا سلامت پوست سر و رشد موهای سالم تضمین شود. این ماسک از سفید شدن زودرس موها پیشگیری می‌کند و در عین حال موهایتان را نرم می‌کند.
ترجمه : سارا فیضی
