4 راز زیبایی پوست مورد استفاده در طب سنتی چینی
متاسفانه برخی با برگزیدن یک سبک زندگی نادرست و اشتباه باعث صدمه رساندن به پوست خود و در نتیجه کاهش زیبایی می‌شوند. مثلا انتخاب یک رژیم غذایی نادرست که فاقد میوه و سبزیجات است و در آن از فست فودها به عنوان وعده‌های غذایی اصلی استفاده می‌شود می‌تواند باعث آسیب دیدن و زشت شدن پوست شود. افسردگی، اضطراب و استرس موجب تغییراتی مانند لک‌ها و چروک‌های پوستی می‌شوند، در این مقاله قصد داریم تا درباره چهار راز زیبایی پوست که در طب چینی به کار می‌رفته است صحبت کنیم.
در ادامه چهار راز زیبایی که در طب چینی استفاده می‌شود را مورد بررسی قرار می‌دهیم:
- غذاهای استثنایی برای پوست
- لایه برداری از پوست
- سم زدایی برای زیبایی پوست
- زیبایی طبیعی با مواد طبیعی
1. غذاهای استثنایی برای پوست
در چین باستان ملکه ها برای زیبایی پوست خود اسراری داشتند که آن ها را سینه به سینه به نسل های بعد از خود منتقل کردند. یکی از این رازها در واقع رژیم های غذایی بود که به زیبا ماندن پوست بدن به ویژه صورت کمک می کرد. میوه هایی که در این رژیم استفاده می شوند شامل آلبالو، گیلاس، سویای سیاه، گردو، عناب و همچنین برخی از میوه هایی که مشابه اینها هستند نیز در مقوله راز زیبایی کاربرد دارد، علاوه بر این مرکبات هم دلیل اینکه حاوی آنتی اکسیدان فراوانی هستند می توانند به سلامت و زیبایی پوست شما کمک کنند.
برای پوست های خشک بهتر است از روغن کتان، روغن کنجد، روغن زیتون ، و روغن خالص نارگیل استفاده شود. مصرف آووکادو، آجیل (شامل بلوط، فندق، گردو و تخمه آفتابگردان) نیز می تواند نقش معجزه آسایی برای پوست ایفا کند.
2. لایه برداری از پوست
لایه های بیرونی پوست به طور مداوم تجدید می شوند و سلول های جدید جایگزین سلول های قدیمی می شوند. یکی از راه هایی که چین و چروک های پوست را کاهش می دهد و به تجدید آن سرعت می بخشد. روش های شیمیایی میکرودرم ابریژن، پیلینگ شیمیایی و لیزر هستند که از طرف ما توصیه نمی شوند، اما در طب چینی به جای استفاده از این روش های گران قیمت، از موادی مانند خزه دریایی، کلپ، پودر مروارید، برگ درخت خرمالو و نیشکر برای لایه برداری پوست استفاده می شود. می توانید با ترکیب این مواد طبیعی ماسک زیبایی درست کنید. این مواد را با آب مخلوط نمایید و روی پوست بگذارید سپس از یک اسفنج نرم برای پاک کردن آن از روی صورتتان استفاده کنید، مراقب باشید مواد وارد چشمانتان نشوند.
3. سم زدایی برای زیبایی پوست
در طب چینی از راه های مختلفی برای خارج کردن سموم و مواد مضر از بدن استفاده می شود، برخی اوقات هنگام خروج سموم از بدن این مواد در پوست به دام می افتند و باعث ایجاد جوش های مختلف می شوند. همه موادی که ما تحت عنوان سموم بدن می شناسیم پوست را فرسوده می کنند و سبب زشتی و خرابی آن می شوند. گیاهانی که می توانند برای دفع سموم مورد استفاده قرار بگیرند، گیاه قاصدک، گل داوودی، توت سفید، نعناع و شیرین بیان هستند. این مواد نقش زیادی در پاک سازی کبد و کیسه صفرا ایجاد می کنند این دو عضو در تصفیه سموم بدن و در نتیجه بر زیبایی و سلامت پوست نقش موثری ایفا می کند.
4. زیبایی طبیعی با مواد طبیعی
اکثر محصولات آرایشی که امروزه توسط مردم استفاده می شوند دارای مواد شیمیایی و سرطان زا هستند که می توانند از طریق پوست جذب بدن شوند. برای مثال ممکن است ریملی که استفاده می کنید حاوی مقداری فرمالدئید، یا رژ لب شما حاوی رزین های پلاستیکی باشد. به جای این ها می توانید از مواد آرایشی گیاهی استفاده کنید که شامل رنگ ها و روغن های طبیعی زیادی هستند و می توان از آن ها به عنوان جایگزینی برای لوازم آرایشی مختلف استفاده کرد.
