نکاتی برای تشخیص کلیه های سالم

نوشیدن آب و آبمیوه طبیعی، مصرف حبوبات و سبزیجات، کم خوردن فست‌فود، عدم مصرف غذا‌های پرنمک، داشتن برنامه ورزشی منظم، مناسب و مداوم، پرهیز از نشستن طولانی بدون داشتن فعالیت بدنی، رعایت تناسب در مصرف مواد نشاسته‌ای پروتئین و چربی در غذا، اعلام بیماری‌هایی، چون فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و ... به پزشک از جمله مراقبت‌های بهداشتی برای داشتن کلیه‌هایی سالم هستند.

در صورتی که یک بیماری کلیوی برای کودک تشخیص داده شود، حتما با پزشک با تجربه در تشخیص و درمان بیماری کلیوی کودکان که فوق‌تخصص نفرولوژی کودکان نامیده می‌شود، مشورت کرده و توصیه‌هایش را جدی بگیرید.

در عین حال برای کمک به سلامتی کلیه‌های کودکان حتما چند نکته بهداشتی را مورد نظر قرار دهید. نوشیدن آب و آبمیوه طبیعی، مصرف حبوبات و سبزیجات، کم خوردن فست‌فود، عدم مصرف غذا‌های پرنمک، داشتن برنامه ورزشی منظم، مناسب و مداوم، پرهیز از نشستن طولانی بدون داشتن فعالیت بدنی، رعایت تناسب در مصرف مواد نشاسته‌ای پروتئین و چربی در غذا، اعلام بیماری‌هایی، چون فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و ... به پزشک از جمله مراقبت‌های بهداشتی برای داشتن کلیه‌هایی سالم هستند.

باید توجه کرد که احساس سوزش در زمان ادرار و بدبو بودن ادرار، تغییر رنگ ادرار به قرمز یا قهوه‌ای، کم شدن حجم ادرار به‌طوری که با نوشیدن معاینات برطرف نشود، ورم کردن اطراف چشم‌ها و پاها، بروز شب‌ادراری، کم‌اشت‌هایی شدید، تهوع و استفراغ طولانی بدون اسهال و تب، درد پهلوها، درد زیر شکم و ... از جمله علائمی هستند که می‌توان با مشاهده آن‌ها نسبت به داشتن بیماری کلیوی مشکوک شد.

بنابر اعلام انجمن نفرولوژی کودکان ایران، انجام آزمایش‌های ادرار و خون و بررسی‌های سونوگرافی و تصویربرداری برای تشخیص بیماری‌های کلیه توصیه می‌شود.

منبع : جام جم