راه زندگی
-
0چند ورزش مخصوص تنبلها
اگر میخواهید روزهای خود را با انرژی بیشتری سپری کنید، با مطلب زیر با ما همراه باشید.
-
0توصیه هایی برای حفظ و ارتقای سلامت روان
اگر بخواهیم افرادی را که با نشاط و امید زندگی میکنند در یک کلمه توصیف کنیم، شاید «هوشیار» مناسبترین واژه برای توصیفشان باشد.
-
0عرق کردن زیاد چه دلایلی دارد؟
تعریق یکی از کارهای طبیعی بدن است که به تنظیم درجه حرارت بدن کمک میکند؛ اما تعریق بیش از اندازه فایده خاصی ندارد.
-
0درمان بیماری ها با استفاده از سنگ پا!
سنگ پا دارای فواید زیادی است و استفاده از آن میتواند از ابتلای انسان به برخی بیماریها جلوگیری کند.
-
0درمان زخم بستر در طب سنتی با روش های ساده ولی عملی
کی از بیماری های پوستی که بسیار دردناک است ، زخم بستر می باشد . این بیماری معمولا به خاطر خوابیدن یا نشستن های طولانی مدت و بدون تحرک بر روی اندام های تحتانی ایجاد می شود .
-
0۶ مورد در استایل مردانه که از نظر خانمها بیشترین جذابیت را دارد
بین اینکه فقط خودتان فکر کنید خوش استایل هستید و اینکه تمام اطرافیانتان روی خوش استایل بودن شما توافق داشته باشند، تفاوت زیادی وجود دارد. برای اینکه به دسته دوم بپیوندید نیاز دارید بدانید چه کارهایی باعث جذابیت بیشتر شما خواهد شد.
-
0۷ راز موفقیت در زندگی که به هر چه میخواهید برسید
آیا تا به حال شده است با خودتان فکر کنید راز موفقیت در زندگی یک فرد چیست و چرا عدهای راحتتر از سایرین به موفقیت و کامیابی دست مییابند؟
-
0ترفندهایی برای مهار سکسکه
سکسکه میتواند بلند یا کوتاه مدت باشد که با راهکارهایی ساده میتوان آن را مهار کرد.
-
0۸ بهترین ویتامین و مواد معدنی برای خواب عالی و راحت
گاهی به خاطر انتخابهای تغذیهای ضعیفی که در زندگی روز به روز خود انجام میدهیم چرخهی خواب بدنمان کمی به هم میریزد.
-
0با همسرتان اینگونه دعوا کنید!
دانستن اصول قهر و آشتی یک مهارت است؛ مهارتی که در طی سالهای زناشویی ایجاد میشود. اینکه چطور دعوا کنید که پسفردا روی آن را داشته باشید تا از همسرتان عذرخواهی کنید، بسیار مهم است!
-
0روی بالش های روشن بخوابید!
خوابیدن روی بالش های روشن میتواند باعث کاهش بیماریها و افزایش انرژی در شما شوند
-
0چگونه استرس مزمن را کنترل کنیم؟
یک روانشناس گفت: داروهای ضد اضطراب هورمونهای استرس را در بدن کنترل میکنند و خُلق و خو را بهبود میبخشند.