سلامت و خانواده

سیگار کشیدن یکی از بدترین عادت‌ها است که خیلی‌ها گرفتار آن هستند. همه ما از این واقعیت آگاهیم اما همه نمی‌توانند موفق به ترک سیگار شوند. نیکوتین فشارخون را به سرعت بالا برده و به ریه‌ آسیب جدی می‌زند.

آرزو نامداري 8 سال پیش

مسائل شخصی گاهی آنقدر آزاردهنده می‌شوند که جدا کردن آنها از اوقات کار کمی سخت می‌شود. شما بیشتر ساعات روز خود را در محل‌کار می‌گذرانید، چطور می‌توانید یک مسئله استرس‌زای شخصی که گاهی حتی آزاردهنده است را در آن ساعات فراموش کنید؟

آرزو نامداري 8 سال پیش

دنیا خیلی خیلی زیبا تر خواهد شداگر بیاموزیم:

آرزو نامداري 8 سال پیش

دنیا خیلی زیباتر خواهد شد اگر بیاموزیم :

آرزو نامداري 8 سال پیش

مشاور عزیز، من یک عقیده‌ای دارم: «برای نشر محبت و کمک به مردم، باید با سختی‌های آنها من هم عذاب بکشم.»

آرزو نامداري 8 سال پیش

برادیکاردی یعنی ضربان قلبتان بسیار آهسته باشد. در اکثر افراد قلب بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه در زمان استراحت می‌زند. اگر قلبتان کمتر از ۶۰ مرتبه در دقیقه بزند، یعنی تپش قلبتان کندتر از حد نرمال است.

آرزو نامداري 8 سال پیش

در هر حیطه ای هم که تجارت کنید، اگر مشتری نداشته باشید، بالاخره کارتان با شکست روبه رو خواهد شد. به همین دلیل است که خیلی مهم است که خودتان و محصولاتتان را طوری ارائه کنید که نه فقط مشتریان را وادار به خرید از شما کند، بلکه دوباره آنها را به سمتتان برگردا

آرزو نامداري 8 سال پیش

شکل سیاهی زانو و سرآرنج‌هاست، مشکلی رایج که بسیاری از خانم‌ها را آزار می‌دهد تا جایی که حتی در خانه‌ خودشان یا در میان زن‌های دیگر نمی‌توانند لباس‌های دلخواه‌شان را بپوشند چراکه سیاهی‌های زانو و آرنج بیش از هر چیز جلب توجه كرده و به زیبایی زنانه آنها خدشه

آرزو نامداري 8 سال پیش

همیشه خانمها توجه خاصی به اندام و زیبایی خود دارند به همین خاطر نکاتی را برای بهتر شدن اندام خانمهای عزیز یادآور می شویم .

آرزو نامداري 8 سال پیش

هر لحظه را به گونه‌ای زندگی کن که گویی واپسین لحظه است و کسی چه می‌داند؟ شاید آخرین لحظه باشد.عشق، نخستین گام به سوی ملکوت است و تسلیم، آخرین آن؛ آری تمام سفر دو گام بیش نیست.

آرزو نامداري 8 سال پیش