تغذیه و تناسب اندام
-
0خواص شقاقل: ۲۰ فایده باورنکردنی هویج وحشی برای سلامتی
مهمترین خواص شقاقل یا هویج وحشی (زردک وحشی) برای سلامتی شامل توانایی آن در بهبود سلامت قلب ، تقویت سیستم گوارش، کاهش نقایص مادرزادی، کمک به کاهش وزن، و تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند.
-
0آرامش گُلی
در این هوای سرد پاییزی خیلیهایمان بعد از چای میرویم سراغ دمنوشهای گرم و فوقالعاده متنوعی که مناسب هوای سرد روزهای پیش رو هستند و برای دورهمی و شبنشینی شبهای بلند این دو فصل سرد بسیار کارآمدند.
-
0نکات طب سنتی برای پیشگیری از آنفلوآنزا در کودکان
کودکان از جمله گروههای حساس در معرض بیماری آنفلوآنزا هستند اما با رعایت برخی نکات طب سنتی میتوان برای پیشگیری از آنفلوآنزا در کودکان اقدام کرد.
-
0فواید بره موم زنبور عسل برای سلامتی
محصولات زنبورهای عسل، اهمیت زیادی برای دانشمندان دارند. بره موم، صمغی طبیعی و چسبناک است که در دیواره لانه زنبور عسل وجود دارد.
-
0اگر می خواهید فراموشی نگیرید روغن بخورید
مطالعات جدید نشان میدهد رژیم غذایی غنی از روغن زیتون فرابکر در مقابل زوال عقل اثر محافظتی دارد.
-
0خودتان را «دی»دار کنید!
بدن انسان برای سالم ماندن به گروههای مختلف غذایی و ویتامینها نیاز دارد تا بتواند عملکرد خود را بهخوبی انجام دهد.
-
0دمنوشی برای تقویب قلب و مغز
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: افراد برای تقویت قلب و مغز خود میتوانند از دمنوش های گیاهی استفاده کنند.
-
0درمان چاقی با استفاده از نمک!
پژوهشگران دانشگاه هاروارد در بررسی جدیدی توانستند با کمک نوعی نمک مایع، چاقی را در موشها درمان کنند.
-
0خبر خوش برای چای خورها
محققان طی مطالعات متوجه شدند که نوشیدن مقادیر متوسط یا زیاد چای موجب تقویت سلامت قلب میشود.
-
0پوست سیب زمینی را دور نیاندازید!
سیب زمینی خواص آنتی باکتریایی، درمانی و آنتی اکسیدانی دارد و برای از بین بردن سموم بدن مفید است.
-
0درمان گلودرد شدید با روغن های طبیعی
برخی از اسانسها (روغنهای ضروری) ممکن است علائم سرفه یا سرماخوردگی را با آرام کردن گلو، مبارزه با باکتریها و کاهش التهاب گلو، التیام بخشند.
-
0غذاهایی برای خلاص شدن از درد زانو
احتمالاً انسان تا وقتی که زانوهایش دچار صدمه شوند، هرگز نخواهد فهمید که چقدر زانوهایش اهمیت دارد و چهقدر روی آنها تکیه میکند.